lire le livre Les huit marches vers le bonheur: Trouver la paix du coeur, la compassion et la sagesse

La paix du coeur, la lucidité, la compassion, la sagesse transcendante ne sont la propriété exclusive d'aucune religion ou tradition. Un livre accessible à tous, bouddhistes et non bouddhistes. Dans cet ouvrage, Hénépola Gunaratana expose, dans un langage simple et clair, le chemin qui mène à la cessation de la souffrance , l'octuple sentier : la compréhension juste, la pensée juste, la parole juste, l'action juste, les moyens d'existence justes, l'effort juste, l'attention juste, la concentration juste. Il illustre ses propos en utilisant des exemples issus de la vie quotidienne ainsi que des histoires du temps du Bouddha. Préface Arnaud Desjardins.